最近除了工作忙碌之外,嘴巴好像也停不下來,身材整整大了一圈,一直以來hugo都是穿日系窄版的西裝,只不過是穿它們最大size L號的,最近幾個星期發現,褲子跟襯衫越來越緊了,甚至連肥肉都外翻了,這實在有損自稱『型男』的封號,於此要好好的來準備減一下肥。
朋友在facebook上面有貼了一篇李伯恩減肥法,據朋友說它照表操課,一星期減重了3KG,貼上來跟大家分享一下。不知道有沒有營養師可以提供減肥食譜給我 xD
[youtubehq ELBZey9woSI]
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